KLUB KARATE GORILLA

OFERTA ZAJĘĆ DLA NAJMŁODSZYCH

Program został przygotowany z myślą o dzieciach w wieku 3-5 oraz 6-9 lat

OGÓLNE CELE:

• Ochrona i poprawa zdrowia, zapewnienie normalnego wzrostu oraz rozwoju dzieci i młodzieży.

• Rozwój psychomotoryczny dzieci i młodzieży

• Budowanie pewności siebie, szacunku, odwagi, odpowiedzialności i wytrzymałości.

• Rozpowszechnienie zainteresowania rekreacją ruchową i sportem u najmłodszych.

• Rozwijanie umiejętności pracy w grupie.

• Kształtowanie nawyków higieniczno-sportowych, pokazywanie i wdrażanie do zdrowego stylu życia.

• Wzmacnianie mięśni odpowiedzialnych za prawidłową postawę.

• Nabywanie umiejętności rozładowywania emocji oraz napięć z nimi związanymi.

• Rozwój wszystkich grup mięśniowych poprzez gry i zabawy ruchowe

• Przekazywaniu pozytywnych wartości: Karatekamusi być dobrą i pomocną osobą, nie może krzywdzić innych

• Stwarzamy warunki do indywidualnego wspierania ćwiczących.

WSZECHSTRONNY ROZWÓJ PSYCHOMOTORYCZNY

• W pierwszym okresie, przede wszystkim u dzieci w wieku od 3-9 lat, nacisk położony jest na rozwój podstawowych ćwiczeń motorycznych, takich jak skoki, przeskakiwanie, pełzanie, wspinanie, ruszanie się wokół własnej osi, przewroty i poznawanie łatwiejszych elementów gimnastycznych
• Doskonalone są: koordynacja, gibkość, siła, szybkość, wytrzymałość.
• Nauka podstawowych elementów sztuk walki i poznawania ich historii.
• Pozytywny stosunek do ludzi, zdrowy tryb życia, unikanie agresywnych zachowań (szanowanie siebie nawzajem), higiena osobista
• Duch sportowej rywalizacji (zawody, ćwiczenia w grupie), zdobywanie nowych umiejętności
• Integracja z rówieśnikami- poprzez zabawę, ćwiczenia, poznawanie siebie nawzajem; na wakacjach i feriach zimowych spędzonych na sportowo.

KARATE:

Dyscyplina sportu poprawiająca sprawność fizyczną i psychiczną – poprzez lepsze ukrwienie i dotlenienie.

Zajęcia dla najmłodszych są BEZKONTAKTOWE, bezpieczne dla zdrowia ćwiczących .

Techniki wykorzystywane podczas ćwiczeń opracowane są przez najlepszych trenerów oraz lekarzy, nie powodują kontuzji oraz zwyrodnień, korygują wady postawy.

Karate może trenować każdy bez względu na wiek, sprawność fizyczną czy płeć.

Wnosi wartości moralne, uczy dyscypliny, samokontroli, rozładowuje nadmiar energii i agresji, idealne dla dzieci z nadpobudliwością ruchową.

MICHAŁ JĘDRASIK

Instruktor Karate, 1 DAN Karate Tradycyjnego, wielokrotny medalista Mistrzostw Mazowsza, uczestnik Mistrzostw Polski, Instruktor Snowboardu, Narciarstwa Zjazdowego oraz Kulturystyki, Student AWF Warszawa kierunek Wychowanie Fizyczne.

Karate trenuję od przeszło 15 lat, od 6 lat prowadzę zajęcia z dziećmi w szkołach i przedszkolach. Ponadto trenuję Crossfit, oraz podnoszenie ciężarów. Przez całe życie związany jestem z kulturą fizyczną. Do moich pasji należą sporty zimowe, jak również biegi z przeszkodami. Interesuję się anatomią oraz fizjologią człowieka, a także nieustannie rozwijam swoją wiedzę z zakresu treningu motorycznego.

W pracy z dziećmi cenię sobie dyscyplinę i konsekwencję idącą w parze z mnóstwem radości i uśmiechu.

MATEUSZ PRZYSTUPA

Instruktor Karate, 1 DAN Karate Tradycyjnego, wielokrotny mistrz województwa Mazowieckiego, kilkukrotny ćwierćfinalista Mistrzostw Polski, medalista turniejów międzynarodowych, Student AWF Warszawa na kierunku Wychowanie Fizyczne.

Karate trenuję od 16 lat, od ponad 5 prowadzę zajęcia w szkołach zarówno z dorosłymi jak i dziećmi oraz w przedszkolach. Ponadto trenuje na siłowni oraz uczęszczam na zajęcia Crossfit. Od najmłodszych lat jestem związany ze sportem oraz kulturą fizyczną. Interesuję się również sportami drużynowymi, a w szczególności koszykówką. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę z zakresu treningu motorycznego oraz mentalnego przygotowania do treningu.

W pracy z dziećmi cenię sobie dyscyplinę oraz dobrą zabawę, dzięki którym wspólnie z podopiecznymi stanowimy kolektyw oraz kreujemy wysoki poziom sportowy.

KONTAKT:

Michał Jędrasik

tel.: 668-419-011

Mateusz Przystupa

tel.: 535 458 987

E-mail: klubkarategorilla@gmail.com